insan bilincinin kısmen kapanıp uyuduğu alfa beta ve delta evrelerinden oluşan olay vücudu dinlendirir o gün neler yaşandıysa hafızayı düzenler kaydeder
bir insanın ömrünün yarısı uyuyarak geçer
eskiden gecelerce uyuyamaz uyku sorunu yaşar sabahlara kadar duvarı seyrederdim
şimdi çok fazla uyuyorum gereğinden fazla ve uyudukça uyuyası bir süre sonra da halsizlik başlıyor